In attesa dell’apertura di “Hop”, il centro di ginnastica per tutti a Sangano, le attività di Federica Bon proseguono online e a domicilio Federica Bon è dottoressa in Scienze delle Attività Motorie e Sportive

Hop Federica bon

SANGANO – In attesa dell’apertura di “Hop”, il centro di ginnastica per tutti a Sangano, le attività di Federica Bon proseguono online e a domicilio. I lavori sono quasi ultimati in Via delle Viole, 2, ora si attende solo che la situazione sanitaria nazionale migliori per l’inaugurazione. Ad aprire il centro sarà l’insegnante Federica Bon, dottoressa in Scienze delle attività Motorie e Sportive. Da alcuni anni tiene lezioni per persone di tutte le età e ora ha deciso di creare un centro tutto suo. Nel frattempo le sue lezioni di allenamento funzionale proseguono online sulla piattaforma Zoom, mentre la ginnastica posturale a domicilio del cliente. Online al massimo possono partecipare su appuntamento quattro persone a lezione. L’attività è concentrata sull’allenamento funzionale personalizzato e sulla ginnastica posturale. Su appuntamento Federica tiene anche lezioni personalizzate per chi ha particolari necessità individuali.

HOP È IL CENTRO DI GINNASTICA CHE PRIMA NON C’ERA

Ripartiamo dal corpo – ci dice Federica Bon – Hop è il centro di ginnastica che prima non c’era! Fin dalla nascita il movimento caratterizza lo sviluppo dell’essere umano, dapprima per esplorare l’ambiente, in seguito, attraverso lo sport, per definire il carattere della persona. Infine per il mantenimento del benessere psicofisico, nonostante lo stress della vita quotidiana. Hop propone attività basate sull’esecuzione di esercizi personalizzati a corpo libero e con piccoli attrezzi, in grado di sviluppare la muscolatura e ricreare quegli schemi motori di base utili al mantenimento di una buona postura. Ogni sessione di allenamento è strutturata per essere stimolante, divertente ma nello stesso modo fisicamente intensa. Dalla giocomotricità per bambini alla ginnastica funzionale, via le scarpe e usiamo il corpo a partire dai piedi!

LE ATTIVITÀ DEL CENTRO

  • allenamento funzionale
  • circuit training
  • postural pilates
  • pre e post parto
  • ginnastica posturale
  • play gym – giocomotricità
  • pre acrobatica per bambini
  • pre acrobatica per adulti
  • preparazione atletica

UN DONO PER NATALE

In vista dell’apertura ufficiale del centro di ginnastica HopFederica Bon pensa già al Natale con una promozione imperdibile. “La salute è il dono più bello, anche a Natale! Non ridurti all’ultimo minuto! È arrivato il momento di pensare ai regali di Natale! Regala o regalati un pacchetto lezioni presso Hop, in Via delle Viole 2 a Sangano”. Si riceverà su appuntamento. Per informazioni e costi è possibile contattare Federica Bon al numero telefonico 334 1936946. Con disponibilità sa sempre dare consigli mirati e competenti. Per rimanere sempre aggiornati seguite le pagine Facebook ed Instagram.

Hop di Federica Bon – Via delle Viole, 2. Sangano – Cell. 334 1936946 – E-mail: federica.bon3@gmail.com