AVIGLIANA – L’atleta di Avigliana Gianluca Tolomeo si porta a casa la Coppa Campioni. La prova che si è disputata a Ponderano per il Campionato Italiano di Alzo del peso in diverse categorie. “Dopo un lunghissimo periodo Covid si torna in gara! Sono in forma e ci stà questa vittoria alla mia soglia massima di alzo. Sono mesi che mi preparo costantemente per raggiungere un risultato che inseguo da qualche anno. Mi sentivo pronto e carico il giusto. Non è stato affatto semplice ma ho la forma e il tono muscolare a posto”. Per Gianluca Tolomeo, che parte da Avigliana, è stata l’ennesima prova sportiva che ha saputo affrontare con il consueto coraggio. Conoscendo il ragazzo di Avigliana che ha i muscoli come la testa: duri come una pietra, non sarà certo l’ultima gara.
LA PANCA
Una panca è un strumento progettato per l’allenamento in palestra e con cui è possibile allenare diversi tipi di muscoli. La panca è un banco di allenamento con i pesi molto simile ad una semplice panca. Per esempio quella del parco. Ma è stata progetta per essere utilizzata all’interno di una palestra. Possiede una struttura in acciaio stabile lunga di solito 120 cm. La panca può essere messa in diverse posizioni: orizzontale, inclinata o ad altezza regolabile a seconda dell’uso. Esistono diversi tipi di panche che variano in base al fornitore, e quindi possono variare in base alla qualità, alle caratteristiche e al prezzo. La panca da body building si sceglie in funzione dell’utilizzo.
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