ALMESE – Il Comune di Almese, in stretta sinergia con l’associazione Mingbai, presenta il progetto “Donne in-difesa”, un’iniziativa innovativa che utilizza la disciplina dell’aikido come strumento di empowerment femminile. Non si tratta di un semplice corso di autodifesa, ma di un vero e proprio percorso di crescita personale volto a sviluppare la consapevolezza corporea e a promuovere relazioni sane. Gli incontri si terranno presso il salone del centro sociale di Milanere, offrendo uno spazio sicuro dove le partecipanti possono apprendere tecniche di gestione dei conflitti e miglioramento della propria sicurezza interiore. Il programma è strutturato in dieci appuntamenti che si svolgeranno il sabato mattina, dalle ore 10:00 alle 12:00, creando un appuntamento fisso con il benessere e la prevenzione contro ogni forma di violenza.
Ad Almese torna l’Aikido per le donne
Il calendario degli incontri è già definito e copre l’intero primo quadrimestre del 2026: si parte il 17 e 24 gennaio, per proseguire il 7, 21 e 28 febbraio, il 7, 14 e 21 marzo, concludendo l’11 e 18 aprile. La partecipazione al corso è gratuita, rendendo l’iniziativa accessibile a tutte le cittadine; è richiesto soltanto un contributo di 15 euro per la copertura assicurativa al momento dell’adesione, oltre alla presentazione del certificato medico sportivo in corso di validità. Per ricevere maggiori informazioni o per procedere con le iscrizioni, è possibile contattare i numeri 338.5709468 o 347.4442858 (anche via WhatsApp), oppure inviare una mail all’indirizzo da.iavarone@gmail.com. Un’occasione preziosa per la comunità di Almese per fare rete e investire nella sicurezza e nell’autonomia delle donne.
