AVIGLIANA – Gli infortuni sulla neve possono compromettere il divertimento e la sicurezza in montagna. Traumi a ginocchia, spalle e colonna vertebrale sono tra i più frequenti e spesso sottovalutati. Con il contributo del dottor Diego Contro di Medical Lab scopriamo quali sono gli infortuni più comuni negli sport invernali, come riconoscerli e quando è fondamentale una valutazione specialistica. Nel video Davide, dopo una frattura di tibia e perone, segue un percorso di riabilitazione personalizzato per un ritorno sulle piste in sicurezza. Attraverso esercizi mirati di rinforzo muscolare, mobilità articolare ed equilibrio, il team del Medical Lab lavora per ripristinare la funzionalità dell’arto e ridurre il rischio di ricadute.
L’aumento della traumatologia negli sport invernali
Negli ultimi anni gli sport invernali sono diventati sempre più diffusi, con un conseguente aumento degli infortuni specifici. I traumi si verificano più spesso all’inizio o alla fine della giornata sciistica, quando la muscolatura è fredda o affaticata. Queste condizioni favoriscono errori tecnici e riducono la capacità di correggerli, soprattutto negli sciatori meno esperti. Infatti, chi pratica saltuariamente presenta un’incidenza di traumi superiore del 33% rispetto agli sciatori abituali.
Traumi del tratto cranio-cervicale
I traumi cranici rappresentano il 9-19% degli infortuni legati allo sci e sono spesso causati da velocità elevate e modalità di impatto. Si tratta dei traumi più gravi, poiché possono comportare perdita di coscienza e lesioni cervicali con possibile danno midollare. Anche il rachide cervicale può subire il “colpo di frusta”, con dolore e rigidità che possono comparire fino a 48 ore dopo la caduta. Le cadute possono inoltre coinvolgere sacro e coccige, rendendo necessaria una valutazione clinica e radiologica accurata.
Infortuni dell’arto superiore
Durante una caduta dagli sci o dallo snowboard può causare la lussazione anteriore della spalla, con possibile danno a capsula, legamenti e cercine, compromettendo la stabilità articolare. Episodi ripetuti di lussazione o sub-lussazione possono portare a un’instabilità cronica della spalla, con rischio di lussazioni recidivanti. In caso di lussazione è fondamentale non tentare manovre di riduzione, ma immobilizzare l’arto e attendere i soccorsi per escludere fratture associate. Traumi diretti alla spalla o alla mano possono inoltre causare lussazioni acromion-claveari o il “pollice dello sciatore”, condizioni che richiedono una valutazione specialistica tempestiva.
Infortuni dell’arto inferiore
Le lesioni al ginocchio sono molto frequenti negli sport invernali e comprendono fratture articolari e soprattutto danni legamentosi, più comuni nel sesso femminile. I legamenti più coinvolti sono il collaterale mediale e il crociato anteriore, oltre alle possibili lesioni meniscali, che causano dolore, instabilità e talvolta blocco articolare. Durante il trauma il paziente avverte spesso uno “schiocco”, anche se inizialmente dolore ed edema possono essere lievi. Per questo il trauma distorsivo di ginocchio non va sottovalutato e richiede una valutazione specialistica per definire il corretto trattamento.
Prevenzione e valutazione tempestiva
In caso di trauma è essenziale una valutazione tempestiva per definire il corretto percorso diagnostico e terapeutico. Allo stesso tempo, la prevenzione gioca un ruolo fondamentale: affrontare lo sci con una muscolatura preparata riduce il rischio di infortuni e favorisce un recupero più rapido. Una valutazione funzionale mirata consente di impostare un percorso di ricondizionamento adeguato per vivere la stagione sciistica in sicurezza.
Medical Lab è un punto di riferimento d’eccellenza per la sanità in Piemonte e Valle d’Aosta. Con una rete di sei centri medici all’avanguardia, il gruppo si distingue per un’offerta di servizi altamente specializzati in medicina specialistica, medicina dello sport e fisioterapia. I centri:
Medical Lab Avigliana – Viale M. Gandhi 3, Avigliana – Tel. 011 9348878 – E-mail: avigliana@medicallab.it
Medical Lab Torino – C.so Turati, 15/F. Torino – Tel. 011 6989992 – E-mail: torino@medicallab.it
Medical Lab Vinovo – Piazza Luigi Rey, snc. Vinovo – Tel. 011 3747416 – E-mail: vinovo@medicallab.it
Medical Lab Asti – C.so Alessandria, 226. Asti – Tel. 0141 592534 – E-mail: info@medicallab.it
Medical Lab Alba – C.so Piave, 182. Alba – Tel. 0173 19 50 631 – E-mail: alba@medicallab.it
Medical Lab Aosta – Fraz. Pont Suaz, 87. Aosta – Tel. 0165 210547 – E-mail: aosta@medicallab.it
