ROSTA – A Rosta tornano i Gruppi di Cammino per l’estate con orario anticipato ma con la stessa energia. A partire da giovedì 12 giugno fino al 4 settembre, i Gruppi di Cammino di Rosta promossi dall’ASL riprendono con nuovo slancio estivo, mantenendo il giorno fisso del giovedì ma con un piccolo cambiamento d’orario. Il Gruppo Misto si ritroverà alle ore 9.00, mentre il gruppo dedicato alle future mamme e neomamme, “Mamme in Cammino”, partirà alle ore 10.00. Il punto di ritrovo resta la Casa delle Associazioni in Via Dante Alighieri 1, un luogo accogliente per promuovere la salute e l’attività fisica all’aria aperta.
Camminare fa bene: partecipa anche tu ai Gruppi di Cammino a Rosta
L’iniziativa è aperta a tutti e rappresenta un’opportunità concreta per migliorare il benessere psicofisico, socializzare e mantenersi in forma durante l’estate. L’iscrizione è sempre possibile sul sito ufficiale del Comune di Rosta. Un grazie particolare all’Assessore allo Sport Giulia Anghelone, che continua a sostenere e promuovere queste attività con entusiasmo. Camminare ogni giorno è uno dei modi più semplici ed efficaci per migliorare la salute fisica e mentale. Studi scientifici dimostrano che una camminata di almeno 30 minuti al giorno aiuta a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari, diabete di tipo 2 e ipertensione. Inoltre, favorisce la perdita di peso, rafforza i muscoli e migliora la postura. Inserire questa attività fisica nella routine quotidiana è accessibile a tutti, senza bisogno di attrezzature specifiche, rendendola una scelta perfetta per chi desidera mantenersi in forma in modo naturale.
