AVIGLIANA – Perdite, pesantezza, fastidi intimi? Il tuo corpo ti sta parlando. Le trainers del Woman Wellness Lab, lo studio personal dedicato alle donne con sede ad Avigliana, organizzano un incontro per parlare di queste problematiche. Quante volte ti è capitato di trattenere uno starnuto per paura di una piccola perdita di urina? Oppure di sentire un fastidioso senso di peso nella zona intima a fine giornata? E magari ti sei detta “Sarà l’età… sarà lo stress…” La verità è che molte donne vivono questi segnali senza sapere che il loro corpo sta solo chiedendo aiuto. Sabato 17 maggio, alle ore 14, al Woman Wellness Lab di Avigliana si farà chiarezza su un tema ancora troppo poco discusso, ma fondamentale per la salute femminile: il pavimento pelvico. Uno spazio sicuro, riservato e accogliente dove potrai finalmente conoscere questa muscolatura così profonda, così importante e spesso così trascurata.
Al Woman Wellness Lab di Avigliana un incontro per parlare di pavimento pelvico
Il pavimento pelvico è coinvolto in tantissime funzioni essenziali del nostro corpo: sostiene gli organi interni, è parte attiva durante l’attività sessuale, interviene nella continenza urinaria e anale, e ci aiuta a mantenere una postura corretta. Quando perde tonicità – si parla di ipotono – possono comparire sintomi come:
- piccole perdite involontarie di urina durante uno sforzo o una risata
- difficoltà nel trattenere gas o feci
- senso di pesantezza o instabilità nella zona vaginale
- dolore durante i rapporti o senso di insicurezza nel muoversi.
Sono situazioni comuni, ma non sono “normali”. E soprattutto non sono da accettare in silenzio.
Cosa si farà durante l’incontro
Dalle 14:00 alle 15:30, si esploreranno insieme:
- le basi dell’anatomia femminile, per capire come funziona davvero questa muscolatura
- perché è essenziale mantenerla allenata a ogni età
- quali esercizi semplici e mirati puoi iniziare da subito per conoscerla e rafforzarla.
La parte pratica sarà dolce, graduale, e pensata anche per chi è completamente alla prima esperienza. Nessun imbarazzo: ci sarai tu, insieme ad altre donne, guidate da una trainer preparata che saprà accompagnarti con sensibilità e professionalità.
E dopo? Un momento solo per te
Alle 15:30 ci sarà uno spazio dedicato alle tue domande. Potrai chiarire dubbi, raccontare la tua esperienza o semplicemente ascoltare. In più, con il tuo contributo di 5 euro, riceverai:
- la borraccia brandizzata dello studio
- una scheda di esercizi personalizzata da poter ripetere a casa
- due COUPON SPECIALI: 50% di sconto sulla scheda online, 20% di sconto sul pacchetto in presenza “4+4 Starter Pack”.
Posti limitati a 15 donne
Questo per garantire che ognuna riceva l’attenzione e il supporto che merita. Al Woman Wellness Lab la missione è sempre stata prendersi cura della forma fisica femminile a 360 gradi, anche in quelle aree troppo spesso dimenticate nei centri fitness tradizionali. Se senti che questo incontro parla a te, scrivi subito su WhatsApp oppure prenota il tuo posto al LINK. Il tuo benessere intimo è parte della tua forza e merita tutta la tua attenzione. Il Woman Wellness Lab” ad Avigliana è lo studio personal dedicato alle donne. Una realtà unica in Valsusa, una palestra dove allenarsi con la propria trainer in lezioni personal 1:1 o nei minigruppi 1:10. Per rimanere sempre aggiornata visita la pagina Facebook e il profilo Instagram.
