SUSA – Presso i Giardini Pognante di Via Berenfels gli assessori di Susa Cinzia Valerio e Antonella Colamaria hanno presentato il progetto “Mamme in cammino, per i primi mille giorni di vita“. Si tratta di un gruppo di cammino per donne in gravidanza e mamme con bimbi in passeggino o in fascia. Il Comune di Susa in collaborazione con l’Asl To3 propone azioni concrete per l’attività dedicate alle famiglie dove è appena nato un bambino come ad esempio il progetto intitolato “Mamme in Cammino”. Il progetto vuole unire l’attenzione alla salute nei primi mille giorni di vita con la promozione dell’attività fisica. Per i primi mille giorni di vita si intende quel periodo che va dalla gravidanza ai tre anni di vita dei bambini.
LE MAMME
L’Asl To3 promuove l’attività fisica a tutte le età, seguendo le linee di indirizzo del Ministero della salute, che raccomanda che le future mamme dovrebbero adottare o mantenere uno stile di vita attivo e praticare almeno 150 minuti di attività fisica a intensità moderata ogni settimana o trenta minuti per cinque giorni. La camminata è un valido strumento per mantenersi in forma, queste attività da svolgere all’aperto sono piacevoli aiutano a socializzare, sono modulabili in base alle esigenze della donna e possono essere un’occasione per svolgere attività fisica in famiglia anche dopo il parto. Vivere il parco e camminare nella natura assume un valore nuovo, importante per armonizzare gli equilibri sospesi in questi mesi e quale occasione per le famiglie per socializzare e per confrontarsi sui numerosi dubbi che sorgono quando nasce un figlio.
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