RIVOLI – SUSA – L’importanza di respirare correttamente: abbiamo chiesto un parere al dottor Mirko Tatilli, osteopata e chinesiologo. Ci dice: “Respira! Non prendere una pausa per staccare dalla tua routine, ma per creare nuove abitudini sane che potrai integrare con quelle della tua quotidianità. Ad esempio, potresti prendere l’abitudine di respirare! Sembra banale, ma in realtà diamo talmente per scontata questa attività da non renderci neanche conto di come la facciamo. Cosa intendo quando dico: Respira? In realtà noi non respiriamo sempre in modo armonico, spesso ansia, stress, emozioni, stili di vita, ci costringono a respirare in modo affannoso, costretto, non fluido. Un respiro profondo e fluido permette al corpo di ossigenarsi meglio, fa sentire meno stanchi e permette di non creare tensioni muscolari che poi vanno ad incidere sulla postura. La valutazione osteopatica permette di comprendere eventuali tensioni e il trattamento permette di detendere i muscoli e i visceri affinché il respiro diventi più fluido e profondo. Ad esempio un intervento sul diaframma può aiutare molto la funzione respiratoria. Ora che ti rilassi, prendi coscienza del tuo respiro, prova a fare lunghi respiri, prova a capire se ci sono delle parti molto tese che non ti permettono di effettuare respiri profondi e se ti va, fai una valutazione osteopatica“.
Un percorso personalizzato con l’osteopata Mirko Tatilli
Il dottor Mirko Tatilli unisce in un unico percorso il trattamento osteopatico e la ginnastica funzionale. Grazie a una consolidata esperienza, valuta e tratta i pazienti che si recano da lui per esporgli le loro problematiche. Partendo dalle loro esigenze, pianifica un percorso per il raggiungimento degli obiettivi prefissati.
Il trattamento osteopatico
- Lombalgie
- Cervicalgie
- Dorsalgie
- Problematiche articolari: ginocchia, anche, spalle, caviglie, polsi
- Problematiche viscerali generali
- Emicranie
- Disturbi dell’equilibrio
- Disturbi posturali generali
- Osteopatia pediatrica
- Osteopatia geriatrica
- Osteopatia per gli sportivi
- Osteopatia post trauma
La ginnastica funzionale
- Ginnastica posturale
- Ginnastica pre e post intervento
- Ginnastica post infortunio
- Ginnastica di recupero motorio e dello stato di forma
- Ginnastica per bambini
- Ginnastica per la terza età
- Ginnastica pre e post parto
Per fissare un trattamento è sufficiente contattare il numero telefonico 348 7504150 oppure inviare una e-mail. Per maggiori dettagli è possibile consultare la pagina Facebook dello Studio Osteopatico Tatilli oppure di PosturaLab la pagina Facebook, il profilo Instagram e il sito internet.
Studio Osteopatico Tatilli – Corso Luciano Couvert, 31. Susa – Tel. 348 7504150 – E-mail: tatilli@hotmail.it
PosturaLab – Via Rosta 14/C. Rivoli – Tel. 348 7504150 – E-mail: info@posturallab.com
