AVIGLIANA – Parliamo di pavimento pelvico e della sua salute con Barbara Olivieri, titolare del “Woman Wellness Lab” il centro personal di Avigliana in Valsusa. “Il benessere del pavimento pelvico – ci dice – è importante per le donne in qualsiasi epoca, ma negli ultimi anni è diventato un argomento sempre più rilevante e discusso nella salute femminile. Partendo da un punto di vista anatomico, si tratta di una complessa struttura situata nella regione inferiore del bacino che svolge molteplici funzioni essenziali. Ci sono diverse ragioni per cui oggi è così importante per una donna prendersi cura del proprio pavimento pelvico: innanzitutto per uno scopo di salute generale. Il pavimento pelvico svolge un ruolo essenziale nel supportare gli organi interni, tra cui la vescica, l’utero e il retto. Avere una muscolatura pelvica forte e sana è fondamentale per prevenire problemi come l’incontinenza urinaria, il prolasso degli organi pelvici e altre complicazioni legate alla salute. Un prolasso di questa muscolatura profonda può limitare le attività quotidiane e causare disagi. Sentire dolore pelvico, oppure vivere una situazione d’incontinenza o avere altri problemi correlati, può influire negativamente sulla qualità della vita di una donna, creando disagi nella quotidianità personale, lavorativa e di relazioni sociali.
AL WOMAN WELLNESS LAB IL PAVIMENTO PELVICO E IL BENESSERE DELLA DONNA
Il pavimento pelvico può essere sottoposto a notevoli stress durante la gravidanza e il parto. Prendersene cura durante la gravidanza e dopo il parto può aiutare a prevenire problemi legati a questi eventi, come l’incontinenza post-partum. Nel tempo, con l’invecchiamento, il pavimento pelvico può indebolirsi naturalmente. In questo periodo della vita di una donna, mantenere la forza e l’elasticità del pavimento pelvico può aiutare a prevenire problemi legati all’incontinenza urinaria. Quando si parla di salute di questa parte anatomica femminile, si comprende anche una parte più intima, legata al benessere sessuale: un pavimento pelvico forte può migliorare la salute sessuale, contribuendo a una migliore sensibilità e controllo. Questo può influenzare positivamente la vita sessuale e il benessere generale di una donna.
UNA MAGGIORE CONSAPEVOLEZZA DELL’IMPORTANZA DEL PAVIMENTO PELVICO
Conclude Barbara Olivieri: “Oggi c’è una maggiore consapevolezza dell’importanza del pavimento pelvico grazie all’informazione e all’educazione sulla salute femminile. Le donne sono incoraggiate a prendersi cura del proprio pavimento pelvico, a fare esercizi specifici e a cercare aiuto professionale quando necessario. In conclusione, oggi è importante per le donne curare il benessere del loro pavimento pelvico perché può influenzare positivamente la loro salute, la qualità della vita e la consapevolezza sulla salute femminile. Prendersi cura del pavimento pelvico può prevenire una serie di problemi e contribuire a una vita più sana e soddisfacente. E’ proprio per tutti questi motivi che nello studio Woman Wellness Lab, oltre che ad occuparci di dimagrimento e tonificazione femminile, diamo ascolto a tutte quelle problematiche che spesso le donne confidano ad inizio del loro percorso con noi: piccoli disagi che riguardano la zona del pavimento pelvico. Per mantenerlo in un ottimo stato di salute bisogna essere in grado di saperlo sia attivare che rilassare, e questi allenamenti di muscolature profonde possono essere imparati ed applicati direttamente a lezione in studio”.
Barbara Olivieri e il suo team ti aspettano dunque per farti scoprire un centro unico in Valsusa e rivolto al mondo femminile. Per maggiori informazioni invia un Whatshapp al numero 351 6742570. Barbara ti chiamerà per capire le tue esigenze e come lo studio potrebbe essere utile nel tuo percorso trasformativo.
WOMAN WELLNESS LAB: IL BENESSERE AL FEMMINILE
Il centro personal “Woman Wellness Lab” di Avigliana è esclusivamente rivolto al mondo femminile. Il team ogni giorno ascolta le singole esigenze per trovare la soluzione più adatta ad ottenere il risultato migliore. Lo studio offre la possibilità di avere delle lezioni personalizzate 1:1 con la trainer anche presto al mattino, ancor prima d’iniziare la loro giornata lavorativa. Oppure nei minigruppi (piccoli gruppi aperti con un minimo di 3 clienti, che chiudono ad un massimo di 7 partecipanti al corso) con la possibilità di avere una trainer presente a controllare il movimento e a motivare durante la lezione fatta insieme. Al centro personal “Woman Wellness Lab” in Corso Torino 6/B di Avigliana puoi scegliere i tuoi esercizi: pilates, posturale, power yoga, ginnastica in gravidanza.
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